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École de Yoga ZenSpirit

École de Yoga ZenSpirit
Contact: Gagnier Cindy

avenue de Pebellit 77 , 43700 St Germain Laprade, Haute-Loire

Être au Coeur de Soi par la voie des 8 membres du yoga de Patanjali. Cours de yoga en petits groupes. Enseignement professionnel adapté à chacun.

Type:
Salle de Yoga
Catégories:
Infos Générale

L' école de yoga ZenSpirit, c'est un professeur, Cindy, qui vous propose un enseignement progressif du yoga. Les techniques apprises sont basés sur les Yoga Sutras de Patanjali, elles sont : les kriyas (purification), asanas (postures), pranayama (respiration), concentration et méditation.  L'approche posturale est fortement inspiré de la méthode Iyengar et de l'Ashtanga vinyasa yoga. L'enseignement est adapté à chacun et ouvert à tous. La philosophie du yoga fait partie intérgrante de l'enseignement. 

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