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Téléchargez gratuitement jusqu'à 10 fichiers audio de méditations avec le code indiqué en page 117 du numéro Hors-Série "Méditations" d'Esprit Yoga.

Ces méditations sont conçues et lues par Nathalie Ferron, auteure de Transformer sa vie par la méditation, Albin Michel.

 


 

Une section riche et variée, où l'on explore tout l'univers du yoga : les événements, les festivals, les nouveaux livres, les accessoires, les vêtements de pratique, les initiatives et tout ce qui fait l'actualité du yoga.

 


Le yoga incarne un art de vivre et une philosophie qui se diffusent au-delà du tapis. Dans cette section "Yoga Life" nous vous amenons en voyage, nous abordons des sujets de société et tout ce qui se passe dans la communauté des yogis.

 


Comment se soigner avec des méthodes naturelles ? Comment se nourrir sainement ? Comment prendre soin de soi en douceur ? Cette section explore les sujets en lien avec le bien-être, la santé et la nutrition.

 


Découvrez ici toutes les facettes de la pratique du yoga : des vidéos, des articles d’approfondissement, des précisions pour bien exécuter telle ou telle posture. Et également des descriptifs pour mieux comprendre le lien entre la pratique et le bien-être du corps.

 

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